Sabtu, 08 Oktober 2011

Manfaat Sarapan





Bangun pagi pagi jangan lupa sarapan 
Sarapan atau makan pagi adalah makanan yang disantap pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi. Sarapan merupakan waktu makan yang paling penting dan sangat dianjurkan untuk dipenuhi, karena alasan kesehatan.
Dianjurkan menyantap makanan yang ringan bagi kerja perncernaan, sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadar serat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah.

udah malam telat tidurnyaa ampe jam 3 pagi pagi jam 5 dah bangun hehe
selamat pagi semua :)

Penyebab Utama Komputer Menjadi Lambat Dan Cara Mengatasinya


Kamis, 15 September 2011